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澳门新葡京网站:自己跟自己较劲,动作肯定别扭啊!-乒乓国球汇

时间:2018-5-7 13:02:51  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:我一直的观点就是,我们打球先不说动作对错, 一定是要协调发力,全身动作尽量顺着发力方向走。你看视频里你每一次击球,弯一下腰,手的动作基本上是从下往前上方发力,上半身却同时往下发力这样的的发力方式,肯定不会协调的,所以你自己看起来也会觉得奇怪啊。所以你必须要把身手配合好,发力方向尽...
我一直的观点就是,我们打球先不说动作对错, 一定是要协调发力,全身动作尽量顺着发力方向走。你看视频里你每一次击球,弯一下腰,手的动作基本上是从下往前上方发力,上半身却同时往下发力这样的的发力方式,肯定不会协调的,所以你自己看起来也会觉得奇怪啊。
所以你必须要把身手配合好,发力方向尽量保持一直,包括你的重心交换,也都是要顺着力量来的,全身拧成一股绳,不能给自己来个反向的力量,那肯定是不对的。
动作比较僵硬
你肩膀端的太高了,太过紧张,特别是左肩、左手显得僵硬,好像不知道怎么动好了,还是那句话,放松一点,不要刻意要求,自然随着身体摆动就好。

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